SintiaPN

Pola hidup sehat adalah upaya yang diterapkan mulai sehat dari jasmani (kesehatan tubuh dan fisik) dan rohani (pikiran dan mental). Menjaga hidup nyatanya tidak sesulit apa yang dibayangkan, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap hari. Awal dari pola hidup sehat, gambaran dari setiap cara mengatur kebiasaanya (aktivitas sehari-hari) dan gaya hidup dalam menjaga kesehatannya dari setiap aktivitas kehidupan. Jika kita memiliki penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat tentu akan merugikan diri sendiri ataupun keluarga. Gaya hidup sehat adalah cara menjalani hidup guna untuk menurunkan risiko penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya untuk memulai hidup sehat tanpa diabetes, hidup tanpa merokok, dan hidup sehat bebas kanker. Permulaan dari hidup sehat sejak kecil (bayi) sehingga bisa hidup sehat hingga lansia.  Manfaat pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh, agar tidak mudah  sakit. Diawali dengan berolahraga dan pola makan sehat mampu

Hidup sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun masalah jasmani (fisik). Hidup sehat bisa diartikan sebagai seseorang yang hidup secara fisik dan psikis tanpa ada masalah kesehatan pengetahuan. Sebab memiliki tubuh yang sehat harus diawali dengan hidup sehat dan bersih sehingga tubuh kita akan terbebas dari penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya kita memulai hidup sehat. Penerapan hidup sehat sederhana menjadi langkah awal untuk memulai hidup sehat berkualitas. Mengapa hidup sehat itu penting? Saat ini masih banyak orang yang belum sadar pentingnya hidup sehat untuk kehidupan sehari-hari. Bayangkan saja jika kita memiliki penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat tentu akan merugikan diri sendiri dan juga keluarga. Hidup sehat bisa dimulai dari diri sendiri dengan mengurangi kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan. Mulai sekarang sudah saatnya kita memulai hidup sehat tanpa diabetes, hidup tanpa merokok, hidup sehat tanpa obat dan hidup